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Calade en Forme

Coaching sportif, remise en forme, marche nordique, condition physique et séjours sportifs

Fit quinze

Publié le 1 Mars 2017 par Thibaud MEYER

http://www.fitquinze.com/

Une salle de sport conviviale avec des coachs compétents qui vous conseilleront.

Fit quinze propose du  Speed bike, Fit nordique, CAF, Pilates, Fit pump, Race walker, randonnée e-VTT guidée et du Fit cross training. 

Le Fit Cross Training permet d’augmenter rapidement sa condition physique générale et complète l'entraînement traditionnel de musculation.

Accessible à tous, Le Fit Cross Training tend à s’imposer comme LA discipline de la remise en forme. L’intensité est plus élevée que dans un entraînement classique, avec des temps de récupération courts (plus l’intensité est forte, plus l’exercice devient difficile).

les mouvements fonctionnels sollicitent toutes les chaînes musculaires pour produire un mouvement naturel comme courir, sauter, pousser, lancer, tirer,...

La grande diversité des exercices rend les séances très variées et ludiques.

Venez essayer :

ZI Les Rochons, 1600 Route de Macon, 01090 Montmerle-sur-Saône

Fit quinze
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